Стресс может иметь долгосрочные и краткосрочные негативные последствия для нашего физического и психического здоровья, вот почему так важно научиться расслабляться, когда мы испытываем стресс в любом возрасте.

Но для многих это может оказаться непростой задачей (для автора в том числе), поэтому ниже в качестве личного примера рассмотрим идеи, как можно расслабиться.

Ничего нового не открою, если у вас тоже есть свои секреты, делитесь в комментариях:

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊

Поддержим в комментариях? 👇🏽💓 Благодаря вашим 💓 и комментариям этот пост видят новые подписчики, а мы остаемся в вашей ленте 💓🙏

Подписывайтесь, будет интересно! 😁

🌱30 идей, как расслабиться, когда мы в стрессе🌱

dzen.ru

Около минуты

28 июля 2023