Найти тему
1049 подписчиков

Как Вы думаете, какое одно из лучших упражнений на бицепс?


Маленькая подказка: это упражнение не только на бицепс. И более того, это упражнение на спину.

Вы правы, это подтягивания обратным хватом. Упражнение, которое не только поможет потренировать спину, но и бицепс.

У нас есть целая подборка про подтягивания. Вы найдете здесь все о подтягиваниях и не только.

Смотрите статьи по фитнесу на нашем сайте.

Подпишитесь, чтобы увидеть еще больше полезного контента. Кстати, мы есть в Youtube и в Telegram, подписывайтесь!
Как Вы думаете, какое одно из лучших упражнений на бицепс? Маленькая подказка: это упражнение не только на бицепс. И более того, это упражнение на спину. Вы правы, это подтягивания обратным хватом.
Около минуты
4572 читали