51 подписчик
🍭В продолжение темы ОГРАНИЧЕНИЙ)
В прошлый раз мы посмотрели, как можно испепелить хлам в голове с помощью дотошности и придирок в каждому слову в тексте убеждения, проверяя каждую мысль на истинность. Иными словами, с помощью жесткой критики)
✍️Какие вопросы еще важно себе задать?
Это техника из книги Бодо Шефера, который написал шедевры "Пес по кличке Мани" (рекомендую к прочтению детям с 10 лет, книга по финансовой грамотности) и "Путь к финансовой свободе". (Тоже всем читать!)
1. ПОЧЕМУ ЭТО МНЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОШИБОЧНЫМ?
Например, у меня ничего не получается. Точно? Вспомним, когда получилось, а если хоть раз получилось, значит убеждение уже можно выкинуть в мусорку).
Или берем опыт людей, у которых получилось (а их так много!) и понимаем, что если получилось у кого-то, значит это возможно и для тебя).
2. ОТ КОГО Я ЭТО УСЛЫШАЛ? Был ли этот человек успешным, счастливым? Зачем/почему он мне это внушил?
Здесь часто возвращаемся к дорогим родителям, которые, конечно же, желали нам добра и хотели уберечь от всех бед, просто чуток неправильные слова подобрали))
Если это был ваш опыт, то смотрим пункт 1. Фокус на то, что ПОЛУЧИЛОСЬ, и только.
3. Внимание! Очень важный вопрос!
КАКИЕ ФИНАНСОВЫЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОТЕРИ ОЖИДАЮТ МЕНЯ, если я НЕ откажусь от этого убеждения?
И вот тут мы начинаем погружаться в какую-то жуткую трясину бесперспективного унылого существования. Если каждой клеткой своего тела прожить в моменте такую жизнь, становится страшно)) И как следствие, появляется мотивация менять мышление. Ибо ты понимаешь, что так продолжаться больше не может. Важно быть максимально честным с собой и не писать в голове картины маслом.
4. УСИЛИВАЕМ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ П.3:
Что это будет значит для моей СЕМЬИ, близких, детей?
Иными словами, если на себя наплевать, подумай хотя бы о них)
На этом этапе должно проснуться чувство ответственности за близких, и это хорошо. Еще один стимул!
5. ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ ПОМЕНЯЮ ЭТО УБЕЖДЕНИЕ?
Итак, побывав на днище в пункте 3 и 4, мы можем погрузиться в сладостный волшебный мир наших фантазий)
Представляем себе все то, что мы сможем иметь, чего достичь, как мы будем жить и так далее.
Помимо этого, используем коуч. технику ВАК. Подробнее загуглить, и так много текста)
✍️Пробуйте! Делайте!
Рекомендую взять одно убеждение, которое больше всего отзывается, выделить 30-40 минут времени и расписать его от и до, используя этот и предыдущий пост на тему убеждений, понаблюдать за чувствами, и за тем, как рушится очередной шаблон и высвобождается энергия!)
Всем добра❤️
А мы ловим лето)
2 минуты
27 июля 2023