1598 подписчиков
Рисование или писание картин – это мощный способ борьбы со стрессом и эмоциональными вызовами. Такая получается арт-терапия.
Через создание картин и рисунков, мы можем выразить и осознать свои эмоции, превратив их в искусство. Арт-терапия помогает снизить уровень стресса, стабилизировать эмоциональное состояние и находить внутреннюю гармонию. Это мощное средство самовыражения и трансформации стресса, которое каждый может опробовать. Только не говорите, что не умеете рисовать. Я тоже так думал и говорил. Берите холст, кисть и краски и просто пробуйте… Успехов!
Около минуты
27 июля 2023