44 подписчика
Не выполнять тем, у кого есть смещения позвонков или по крайней мере вытяжение вызывает боли
Выполнять эффективно только в совокупности с другим упражнениями. Например, с курсом «Здоровая спина»
Кстати, сегодня тебя ждет бесплатная обезболивающая тренировка, ссылка на канал , где она пройдет https://t.me/+bdrjWMbOhCI4NTdi
Поспеши 😇
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
Около минуты
27 июля 2023
109 читали