14 подписчиков
День 1️⃣1️⃣
На протяжении многих лет мой завтрак-обед -ужин был приблизительно одного состава . Чай , вкусняшка и все… Очень редко случались полноценные приемы пищи . Как результат медленно, но верно я росла в обьемах .
Не имения времени и восполнения гормона радости решалось кружкой чая с вкусняшкой.
Поэтому на сегодня главная задача вводить полноценные приемы пищи .
В планах на сегодня была тренировка и я ее выполнила .
#мой_путь17.07
Около минуты
27 июля 2023