Новая форма поведения может наращивать самооценку. Что же на самом деле поднимает самооценку? То, что мы всегда избегаем. Преодолеваем свои страхи самостоятельно (ищем работу, знакомимся с новыми людьми, самостоятельное решение своих проблем и тд.) Когда вы сами несете ответственность за свои действия и поступки, самостоятельно проживаете, сами строите свою карьеру и тд. Если вы все это умеете, но все считаете себя никчемным, тогда это уже ваша осознанная жизненная позиция. Ты продолжаешь хотеть считать себя таким. Либо это твоя позиция жертвы, чтобы что-то получить, либо это обстоятельства.
Основные критерии самооценки:
1) Мнение окружающих не становится фундаментальным или определяющим.
2) Принятие неидеального себя. Он признает ошибку, но не говорит, что я плохой.
3) Самостоятельное принятие решение. Он не боится ответственности. Он преодолевает сомнение лень и тд.
4) Я делаю то, за что я себя уважаю (завела полезные контакты, устроилась на новую высокооплачиваемую профессию и тд.)
Либо мы перестаем делать себе то, за что я себя не уважаю, либо меняю свое отношение и уважаю себя. Например я не могу перестать это делать , но я перестану себя не уважать потому что так бывает и тд.
1 минута
27 июля 2023