208 подписчиков
Директива №4 " Не чувствуй"
Это самое яркое проявление на консультациях. Когда я спрашиваю у клиента: что вы чувствуете? Мне отвечают что угодно, но не про то, что чувствуют.
Откуда это все берется:
"В детстве я испугалась собаки, а мама мне тогда сказала - да что ты боишься, это всего лишь собака! Вот придумала! Нашла чего бояться!".
"В детстве я потеряла свою любимую игрушку, сильно расстроилась и долго плакала, а мама сказала: нашла из-за чего расстраиваться! Вон у тебя миллион игрушек! Развела тут слезы!"
"Мы пошли с мамой гулять, я очень устала, а мама сказала - да сколько ты прошла, не могла ты так быстро устать, не придумывай мне тут!"
И так далее. Все это про развитие алекситимии. Про то, что твои чувства мне совершенно не важны. С детства мы почему-то ребенка учим: вот тут у тебя носик, вот тут у тебя глазик и т.д. Но когда дело касается чувств, которые ребенок испытывает, мы молчим. Как будто нет этого.
И человека застает врасплох мой вопрос: а что ты чувствуешь/чувствовал?
На консультациях мы с клиентами работаем с идентификацией и проживанием чувств и эмоций: irina.emo31@gmail.com
Около минуты
10 августа 2023