219 подписчиков
Как часто слышу я:
"Мне это не дано"
"Я так не могу"
"Это невозможно"
И "так не работает", "не двигается" и даже "это не физиологично"
"Меня уже пытались тянуть и заставляли делать это, мне больно!"
Короче, человек откровенно против испытывать новый вид двигательной активности
Но если мы идём к фониатру (даже староверу по вокальным убеждениями, но всё же медику), он диагностирует у нас отклонение от нормы, наличие травмы или заболевание, которое ограничивает движение
Нет травмы? Нет заболевания? Но при том больно, неприятно и как-то не выходит движение... Скорее всего нарушена координация движения
Возможно, развита компенсация, замещающая технически более простое и корректное движение и мешающая его реализации
Возможно, есть закостенелые физиологические сцепки, которые следует проработать на уровне физиотерапии, может, взять консультацию невролога
Возможно, боль и напряжение вообще находятся не в самой гортани, а её близком окружении (в гортани в принципе мало что может болеть)
А может, следует детально рассмотреть механизм движения под контролем специалиста, который научает новым механикам действий: ведь можно тупо косячить в технике меняя порядок действий или включая большее усилие, нежели следует... Ну, этакий, человеческий фактор
Да и в самом процессе научения есть много нюансов технологии, о которых просто пользователю голосового аппарата и даже вокалисту и большей части педагогов неизвестно - потому что мало кто шарит в физиологии нервной системы, помимо работы опорно-двигательного аппарата и дыхалки
Но на фоне всего перечисленного развивается нешуточная проблема - кинезиофобия (боязнь движения)
Это не вымышленная трудность, а сопутствующая психологическая травма
Было больно, быле неловко, было (вполне возможно) стыдно, когда совершалась попытка подобного непривычного движения...
И мозг решает: да ну нафиг, лучше избегать этого вида двигательной активности
Тут же подъзжает рационализация, пытающаяся оправдать решение: см. цитаты в начале этого текста
И вот, круг замкнулся
Если бы не моя травма позвоночника, я бы не увидела в своих вокальных привычках подобное поведение
Но разглядев паттерн его уже не развидеть
Пришлось корректировать 😝
1 минута
27 июля 2023