18 подписчиков
Рецепт для здоровой психики:
✔️Возьмите свои самые горькие обиды.
✔️Посолите их невыплаканными слезами.
✔️И выкиньте это блюдо в мусорное ведро.
Потому что это самое невкусное блюдо за всю вашу жизнь. И есть его дальше нельзя и вредно для здоровья.
Рецепт для здорового тела:
Апельсиновый смузи с имбирем и кайенским перцем
Ингредиенты
1 банан
1 стакан апельсинового сока
5 см корня имбиря
1 ст. л. лимонного сока
0,25 ч. л. молотой корицы
0,25 ч. л. ванильного сахара
щепотка кайенского перца
соль
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1
Очищенный банан нарежьте толстыми кружками и поместите в морозильную камеру на 10 мин. Корень имбиря натрите на терке.
Шаг 2
Поместите банан, имбирь, корицу, ванильный сахар, лимонный сок в стакан погружного блендера, слегка подсолите и измельчите в гладкое пюре.
Шаг 3
Приправьте кайенским перцем, влейте апельсиновый сок, еще раз перемешайте блендером, разлейте по стаканам и сразу подавайте.
Около минуты
27 июля 2023