25,8 тыс подписчиков
Что можно есть на голодный желудок?
Небольшая шпаргалка для тех, кто следит за своим здоровьем и особенно, для тех, кто хочет похудеть.
Итак,
Можно есть натощак:
- овсянку;
- гречку;
- яйца;
- орехи;
- мед;
- арбуз;
- чернику.
Нельзя есть натощак:
- сладкие напитки;
- кофе;
- газировку;
- цитрусовые;
- йогурт;
- острые специи;
- томаты.
Список может быть еще больше, просто это самые распространенные продукты, которые часто появляются на нашем столе.
Около минуты
27 июля 2023
293 читали