КАК ПРИНЯТЬ ОБИДУ И ЗАБЫТЬ О НЕЙ?
У многих за жизнь накапливается добрая сотня обид. И мы их таскаем, тянем за собой везде. «Ах, меня обидели, поэтому я такой несчастный», «это все потому, что ко мне не справедливо отнеслись», «вот если бы меня любили и ценили», «он меня оскорблял», «мне разбили сердце» и так далее и тому подобное.
Что это? Правильно, программы! А что нужно с ними делать? Конечно, чистить!
1. осознаем, что прошлое осталось в прошлом и никакого влияния на момент сейчас не оказывает
2. ещё раз - прошлого нет! Значит нет обид, разочарований и страданий. Они остались только в голове. Они есть только потому, что мы сами не отпускаем их
3. осознаем это и начинаем останавливать мысли о прошлом, обидах, неудачах
4. останавливаем такие мысли и связанные с ними эмоции с помощью хо опонопоно, молитв, мантр и чего хотите
5. удерживаем фокус внимания на приятном. Повторяем аффирмации «я отпускаю прошлое, я живу настоящим», «все идёт как надо», «я свободен от прошлого, я
принимаю его и отпускаю»
Около минуты
26 июля 2023