12 подписчиков
Осанка и психика б
Есть ли связь?
Тело и душа тесно связаны.
Наше внутреннее состояние и самоощущение, они и создают ту форму, которую мы видим в зеркале #сознаниепервично
Если проще, то, когда мы подавлены и в плохом настроении, мы сутулимся, сжимаемся, сворачиваемся в клубок, опускаем голову, закрываем себя руками
И наоборот, счастье раскрывает наше тело. Когда мы полны идей и вдохновения, тело выпрямляется и мы даже становимся выше \
В психологии тоже есть понятие горизонтали и вертикали.
Горизонталь, это наши текущие дела, быт, то, что происходит сейчас, наша обычная простая жизнь.
Вертикаль, это когда мы поднимаемся над рутиной жизни, строим высокие планы, стремимся к Богу, осознаем свою миссию, ставим и достигаем большие цели.
Думая о высоком, мы неосознанно выпрямляемся, смотрим вдаль и начинаем глубоко дышать.
Замечали? Попробуйте прямо сейчас.
Понаблюдайте за людьми вокруг. Что транслирует их тело, их осанка? Уверенность и силу или озабоченность и печаль?
Что транслируете сами?
Около минуты
26 июля 2023