47 подписчиков
При регулярных панических атаках психологи советуют завести дневник и анализировать происходящее с тобой во время приступов.
Подробнее о том, для чего он нужен и как его вести, рассказали в карточках.
#будьздоров
Около минуты
26 июля 2023