4641 подписчик
Гранола - отличный вариант сбалансированного и полезного завтрака! Для того, чтобы он был максимально полезным, нужно смотреть внимательно состав.
Разбор из видео: Тропическая гранола и гранола Премиум содержат сахар. Он указан на втором месте, а значит, его в граноле немалое количество. Если посмотреть внимательно, то сахар еще потом встречается в составе несколько раз. Так что вместе с пользой вы можете получить довольно большую дозу сахарка. Это нужно учитывать. К остальным компонентам вопросов нет.
Гранола от ОлЛайт и Бионова более привлекательные по составу. Содержат подсластитель или сироп, который написан почти в конце состава, что говорит о его небольшом добавленном количестве. Эти варианты наиболее качественные и полезные по составу. Дополнить белковым продуктом - и получится сбалансированное блюдо!
Всегда обращайте внимание на состав! Если вы видите сахар на первом месте, или он встречается в описании несколько раз, лучше посмотреть другие варианты гранолы.
В комментариях расскажите, покупаете гранолу? Какой фирме отдаете предпочтение?
Около минуты
26 июля 2023
185 читали