5063 подписчика
«Я некомпетентен в работе или у меня эмоциональное выгорание»? – спросили меня через форму обратной связи на личном сайте.
Полный текст вопроса:
«Я шесть лет работаю менеджером в офисе, сижу за компьютером, анализирую поступления. Мне нравится копаться в цифрах. Но после 2020 года начал замечать, что всё чаще думаю: «Я не так всё делаю, я туплю». Читал, что от выгорания люди начинают обесценивать свои способности. Думаю, а я некомпетентен в работе или у меня эмоциональное выгорание»?
Отвечаю:
Да, обесценивание своих профессиональных талантов в работе – это одно из последствий эмоционального выгорания, но! Но кто сказал, что вы и вправду не могли «устареть» в плане навыков? Ведь мир и технологии так стремительно меняются, что даже мне (как психологу) приходится постоянно повышать квалификацию.
Как считаете, Вам стоит узнать о новинках в сфере выполнения Ваших должностных обязанностей? Вдруг, созданы ускоряющие процесс технологии? А параллельно, возможно, требуется пройти один из тестов по наличию эмоционального выгорания или обратиться к специалисту.
1 минута
30 июля 2023