14 подписчиков
Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии.
Что это значит.
Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ – популярная комплексная форма психотерапии. Основной задачей психолога КПТ будет научить пациента верной работе со своими мыслями и новому отношению к возникающим непростым ситуациям. Такая терапия проводится в несколько этапов и постепенно формирует жизнеутверждающие стереотипы сознания. В конечном итоге пациент осваивает техники, направленные на снижение уровня тревог, и преодолевает пугающие его ситуации без привычных паник и страхов.
Около минуты
26 июля 2023