🧠 Мы все испытывали чувство после отпуска, когда возвращение на работу может быть трудным как физически, так и умственно
Переход от расслабления к продуктивности может быть неприятным, приводя к повышенному уровню стресса и попыткам найти свой ритм
К счастью, практика осознанности может предоставить ценные инструменты, которые помогут облегчить этот переход и обеспечить более плавное возвращение на рабочее место.
Продолжение 👉
⚡️Приглашаем Вас на 6-ти недельный интенсив Be Mindful
Подробнее об интенсиве здесь
Задать вопросы
Автор поста: Анастасия Ханикот, сертифицированный тренер майндфулнес, профессиональный коуч ICF и ведущая интенсива.
Около минуты
6 августа 2023