КЕТО ПОКЕ БОУЛ С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ

Это супер полезное и вкусное блюдо. Дома, как в ресторане! Удивите своих близких!

Нам понадобится:

✔️цветная капуста

✔️яйцо

✔️копченый лосось

✔️кабачок

✔️редис

✔️огурец

✔️помидоры черри

✔️красная капуста

✔️шпинат

✔️чипсы нори

Приготовление:

1. Мелко режем цветную капусту и обжариваем ее с яйцом. Если вы не на низкоуглеводном питании, можно использовать киноа

2. Моем и режем овощи, обжариваем кабачок

3. Кладем в тарелку цветную капусту, рыбу и овощи, посыпаем кунжутом и поливаем заправкой

4. Для соуса я смешала домашний майонез с горчицей, сметану, соус терияки совсем немного, так как он содержит сахар и соевый соус.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

📌КУРС В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ - старт 14 августа

📌КЕТО МАРАФОН 7.1. - старт 7 августа

Регистрация по ссылке: https://ketomarafon.com/

Около минуты

6 августа 2023

231 читали