17,4 тыс подписчиков
СEkS - эффективный способ похудения. Что думаете?
Я слышала часто такое мнение, что от Sekса ХУДЕЮТ, ЯГОДИЦЫ КАЧАЮТСЯ, А ТАЛИЯ СТАНОВИТСЯ ОСИНОЙ.
Правда или миф?
Кстати, недавно я нашла статью под названием: «Как надо заниматься ЭТИМ, чтобы худеть?». У меня глаза на лоб полезли от удивления. Этим надо заниматься не для того, чтобы сбросить лишний вес, а для того, чтобы получить удовольствие от процесса, и от контакта с любимым человеком.
Да, во время секса вы теряете калории. Во время ходьбы по улице, во время просмотра любимого фильма и во время сна вы, к слову, тоже теряете калории.
Но! Физической нагрузки во время полового акта недостаточно, чтобы повлиять на потерю вашего веса.
Калорий тоже тратиться ОЧЕНЬ мало. Не думайте, что ваш интим заменит вам 50 минут на кардиотренажере.
Если, конечно, вы не занимаетесь активным сексом по 5 часов в день.
Если за день вы съели больше, чем нужно, а вечерок завершили занятием любовью, то вы не похудеете. Seк$ НЕ ЗАМЕНЯЕТ ТРЕНИРОВКУ!
Накачать мышцы вы тоже никак не сможете, так как нагрузка, которую вы получаете во время полового акта МИНМАЛЬНА.
Для того, чтобы похудеть вам нужно всего лишь потреблять меньше калорий, чем вы тратите и не нужно придумывать чего - то еще. Тем более, ваш партнёр будет чувствовать, что вы его используете для корыстных целей.:)
Знайте, что худеют во время влюблённости 🤭
Поля Гром | фитнес и нутрициология
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
1 минута
6 августа 2023
2203 читали