132 подписчика
Добрый вечер, мои родные!
«Положите голову под подушку, и пусть тишина расставит всё по своим местам».
(Стивен Чбоски)
Не можете уснуть? Мысли словно бешенные скачут? Это от вашей неуверенности в себе. Вы слишком много значения предаёте тому, что произошло не так как вам хотелось. Закройте глаза, расслабьте мышцы лица и вспомните – что было очень приятно у вас за день, за неделю и даже больше. Вспомните те чувства, которые охватили вас на тот момент. А теперь скажите себе: «А завтра и далее будет ещё лучше!» И улыбнитесь себе, не открывая глаз.
Доброй вам ночи!
Около минуты
5 августа 2023