166,1 тыс подписчиков
Память подводит? На самом деле это достаточно актуальная проблема с которой человек может сталкиваться, при чем вместе с памятью ухудшается и работоспособность, уходит концентрация, ухудшается быстро и скорость мышление. А уж насколько часто это происходит в жару, когда даже думать сложно, но нужно.
В таком случае вспомним о китайских упражнениях. Китайские упрвжнения для память очень часто связаны с работой подушечек пальцев рук, по типу их массажа и простукиваний. В чем же собственно дело? Вспомним, что у нас на теле существует большое количество точек, которые связаны с теми или иными системами. И вот на подушечках пальцев рук расположены точки, которые принято называть ши-Сюань. Это 10 точек, которые расположены на наших кончиках пальцев рук.
Если говорить о другом моменте, то вспомним еще один момент: подушечки пальцев рук очень чувствительны, так как вынуждены исполнять функцию осязания. А, Как этого можно добиться? Очень просто - снабдить подушечки пальцев рук большим количеством нервных окончании, и связать их с головным мозгом. Почему, собственно работа с кончиками пальцев рук можно получить хороший эффект улучшить свои когнитивные способности, память, быстроту мышления, скорость запоминания зрительной и слуховой информации.
Но, как можно поработать с кончиками пальцев рук? Это можно сделать с постукиваниями пальцев друг о друга:
- Подушечки пальцев рук прикладываем друг к другу.
- И начинаем стучать пальцами рук друг о друга в течение минуты, двух до ощущения вибрации в них.
А вы пробовали делать подобное упражнение? Делитесь ☺️ также, если вам не сложно - напишите, работает ли видео с упражнением ( делаю так впервые и хотелось бы знать мнение - спасибо 🙏 ).
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит проговорить со специалистом.
1 минута
6 августа 2023
4298 читали