Каждая из нас стеснялась в детстве и опускали глаза прячась за маму. У многих стеснение осталось на всю жизнь и это стало их комплексом. Так как же перестать быть стеснительным? Поясняю. Стеснение – это практически боязнь общества. Начните устанавливать контакт с ближайшим окружением на работе, с соседями по даче или в транспорте. Самый легкий способ установить контакт, это помочь, либо сказать комплимент или задать вопрос в тему. Но всё это делать позитивно и обязательно поблагодарить собеседника. Применяйте это каждый день, сделайте это привычкой и постепенно Ваше стеснение уйдёт от Вас.