Найти тему

❗️Высокий уровень холестерина в крови: как вернуть здоровье в норму?


👉🏻Различают холестерин липопротеидов низкой плотности (ХС ЛНП) и липопротеидов высокой плотности (ХС ЛВП).

Первый обладает свойством накапливаться на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек. Повышение его уровня выше нормы может привести к ухудшению кровоснабжения сердца, мозга, других органов.

А вот «хороший» — ХС ЛВП — очищает сосуды и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Чем выше его уровень в крови, тем лучше.

Считается, что уровень «плохого» холестерина можно снизить за счет доступных мер:

▫️Полностью отказаться от курения и исключить или снизить до минимума потребление алкоголя;
▫️Поддерживать умеренную физическую активность около 2,5–5 часов в неделю или 30–60 минут в день;
▫️Контролировать артериальное давление, в норме оно должно составлять не выше 140/90 мм рт. ст.❗️

Проверить уровень холестерина в крови вы можете в лаборатории «МедЛабЭкспресс».
❗️Высокий уровень холестерина в крови: как вернуть здоровье в норму?  👉🏻Различают холестерин липопротеидов низкой плотности (ХС ЛНП) и липопротеидов высокой плотности (ХС ЛВП).
Около минуты