209 тыс подписчиков
❗️Мне подарили велосипед! Мечта детства осуществилась!
Мои девочки полгода «пытали» меня, что подарить. Иэ это произошло, именно когда мне уже далеко за 40. Я смог сесть на велик и лететь через луг разгоняя бабочек и пчел!
🚲В детстве у меня был большой и красивый велосипед Сура, но это было очень давно и недолго(его украли).
И история сегодня о другом. Я прокатался всю весну, изъездил все тропинки. Вставал пораньше, чтобы прокатится пока солнышко не сильно припекает. В один из дней (это было уже летом) выехали с младшей дочерью покататься и объезжая лужу, чуть не столкнулся с ребенком. Пришлось резко вывернуть руль и я загремел с высоты велосипеда, даже не пытаясь как-то сгруппироваться 💥Хорошо хоть не в лужу, вставая бормотал я. Больно было только ногу, но до дома решил дойти, ехать было не комфортно.
И вот тут началось.
Вспоминая детство и юность, на боль в колене я махнул рукой - раньше и не такое бывало, пройдет! Но болеть не переставало, а переодически, боль даже усиливалась. Велосипед пылился в гараже, а я пытался вылечить колено. Думая, куда ты в 45 на велике кататься!
Перевязывал эластичным бинтом, мазал настойками и разными мазями - начиная от едкого Меновазина ( запах которого напоминал дедовские портянки в детстве) и заканчивая Диклафинаком с большим %. Ничего не помогало.
✅Начали думать, чего же не хватает организму для самостоятельного восстановления. И тут мы поняли- лето, жара - мне совсем не хотелось мяса и я его почти не ел. Мне не хватало белка(сдал анализы и это подтвердилось). И столо только добавить в рацион бульоны и мясо- через пару недель я и думать забыл о колене.
⚡️⚡️⚡️Питание это очень важно для организма, причем в любом возрасте! Никогда не поздно начать есть правильно. Кто согласен, ставь ❤️или пишите комментарий!
1 минута
5 августа 2023
564 читали