70,3 тыс подписчиков
☝️98 ДНЕЙ ДЕФИЦИТА☝️
Ах, Вика, 98 дней - это же три месяца! 😱Почему так долго?
‼️А потому что жир быстро не горит и минус 10 кг за месяц - это миф!‼️
🤔Что, скидывали и больше?
Поздравляю, это была вода, гликоген и мышцы!😤
Жир быстрее чем 100 гр в день не уходит! Да и то для этого нужен безумный дефицит и тренировки на износ.
Так что давайте будем реалистами!♥️
Что я? 💃
В Питер пришла жара, а я весь день в разъездах по работе.
Раньше бы купила в городе бургер, а вчера взяла с собой тортилью.🌮
В калораж уложилась, норму шагов натопала, собой горжусь!🏃
ЗЫ: очень хотелось холодного лимонада, и я искала в трёх магазинах и kfc колу зеро, но не нашла - санкции!🏝️🍹
А как прошел ваш день?
Вчерашние комментарии все прочитала, всех отлайкала, вы просто умнички!
Около минуты
7 августа 2023
4341 читали