43 подписчика
Сегодня я упала с самоката😁
А началось всё с того, что в многоквартирном доме, где я сейчас живу, сломался кодовый замок от помещения, где хранится мой велосипед.
Побившись немного о металлическую дверь, я подумала: это же отличный повод подарить мозгу новые нейронные связи! Действительно, а почему бы не научиться ездить на самокате в 51 год?
Сказано-сделано, ярко жёлтый самокат Яндекс как раз припаркован у парадной. Для чистоты эксперимента решаю разобраться в тонкостях управления по ходу, проходящий мужчина снимает агрегат с подставки, я встаю на подножку, нажимаю на газ - и внезапно бешеный металлический конь с места в карьер несётся вперёд - а я падаю вниз, под громкие вздохи бабушек с ближайшей лавочки.
И только потом, уже встав, просканировав состояние тела, понимаю, что отделалась легким испугом. Даже не успела ни о чём подумать - а вот тело само среагировало оптимальным образом, в миллисекунды решив, куда лучше упасть, как для этого перегруппироваться, какими точками в первую очередь коснуться земли. И в итоге, всё удачно. А могла бы ведь упасть на спину, повредить позвоночник, уронить тяжеленный самокат себе на голову - да мало ли что могло быть!
Я думаю, что способность тела на бессознательном уровне выбирать оптимальные действия в любой ситуации даёт нам практика метода Фельденкрайза. За счёт расширения и детализации сенсорной системы.
Попробуйте и вы! 🤗 и расскажите о своих ощущениях. Сегодня ещё до конца дня можно взять любой Фельденкрайз урок в подарок своему мозгу - за 200 рублей 🔥
Выбирайте свой здесь:
1 минута
6 августа 2023