112 подписчиков
Вы наверное удивитесь, но до сих пор многие люди в принципе не понимают, как устроена психотерапия.
Я решил раскрыть пару карт, и обе оказались джокерами.
В качестве примера возьмем человека, у которого патологическая потребность во внимании. В компании такие сразу видны, они занимают слишком много места, их сообщение «посмотри, какой я классный, умный, яркий, интересный. НУ ПОСМОТРИ ЖЕ НА МЕНЯ».
Делаем переворот и появляется противоположное внутреннее сообщение: «я чувствую себя незаметным и неинтересным». И становится понятно, что такой большой объем внимания нужен, чтобы постоянно доказывать себе обратное.
Но доказательство почему-то не работает. Сколько бы внимания такие люди ни получили, какого бы успеха ни достигли, внутренняя дыра все равно не заполняется, потребность остается неудовлетворенной. Почему?
Удовлетворения не происходит, так как истинная потребность во внимании направлена не на друзей в компании, а на кого-то другого, кто не дал этого внимания, когда оно было жизненно необходимо в какой-то ситуации в прошлом.
Задача терапевта здесь - найти эту первичную ситуацию, найти личность, от которой ожидалось внимание - и обеспечить удовлетворение потребности в прошлом. Да, есть такие техники и они работают.
Во время поиска невротическое сообщение клиента часто является подсказкой, ведь если представить, в какой ситуации мы слышим слова «НУ ПОСМОТРИ ЖЕ НА МЕНЯ», то перед глазами сразу встает детская площадка и ребенок, который показывает маме очередной кульбит на турнике.
Получается, что всю предыдущую жизнь ребенок внутри взрослого бунтовал и пытался дополучить-таки внимание мамы, но от мира. И чем сильнее он пытался, тем больше был отделен от реальной жизни, которую мог воспринимать только через призму своего дефицита. И если такой человек будет выбирать партнера - как пить дать отношения будут сложными, так как в любом случае партнер будет восприниматься как мама с соответствующими ожиданиями, которые никто никогда не сможет удовлетворить.
Когда терапия случилась и работа проведена, человек вдруг обнаруживает, что может чувствовать себя классным и без чужого внимания. Оказывается, что рядом есть другие люди, с которыми возможен контакт. Человек заново открывает мир, который до этого был скрыт за пеленой неудовлетворенной потребности.
Если вам отозвалось написанное, или вы узнали себя или знакомых - ко мне можно записаться на прием. Задать предварительные вопросы можно в личных сообщениях
2 минуты
22 июля 2023