769 подписчиков
#Вести с тренировочных полей #пробежка в субботу #читмил
После вынужденного перерыва причесал сегодня темпарь из 4 мин., посмотреть - отошла ли стопа от травмо-неприятностей и как она отреагирует, побывав в зоне пано, ну и в целом - посмотреть в каком расстоянии от горизонта находится беговая форма. Всё получилось, стопа выдюжила, в концовке немного раскатил. Со следующей недели начну вас знакомить с моей тренировочной подводкой к 10-ке из 36 мин.
А пока задачка на сообразительность.
Что выйдет быстрее : пробежать такую темповую 12 км или осилить три шавермы подряд, учитывая что длина шавермы 32 см, а средняя скорость поедания 2 см в мин.
Ответы принимаются в комментариях)
Около минуты
22 июля 2023