Внутренний ребёнок.
Когда мы испытываем страх, тревогу, злость или слишком сильное желание, важно понять, кто из двух наших внутренних личностей - ребёнок и взрослый - нами управляет.
Если ребенок.., то пусть взрослый обнимет его, обезопасит и заберёт управление разумом и телом в свои руки.
Взрослый - это спокойный наблюдатель, который принимает обстоятельства внешней среды и готов с ними работать.
Для каждого подписчика группы - 1 Бесплатная консультация!
Пишите: vk.me/...ult
Около минуты
22 июля 2023