224 подписчика
Давай сегодня порадуем внутреннего ребенка?
И устроим детский день!
Почему это важно?
Ты уже знаешь, что внутренний ребенок - это часть личности, отвечающая за эмоции, за спонтанность, за вдохновение, за радость, за вкус к жизни. Игнорируя его, мы вгоняем себя в депрессию.
Так что порадовать своего внутреннего ребенка - это своего рода профилактика нежелательных состояний.
Итак, твоя задача на сегодня: порадовать детскую часть.
А вот тебе список идей, как это можно сделать:
🦄Сходи в магазин игрушек: все рассмотри, потрогай, может быть даже купи;
🦄Покатайся на аттракционах в парке развлечений;
🦄Поиграй с животными, посети контактный зоопарк;
🦄Купи воздушные шары;
🦄Посмотри мультики;
🦄Сделай смешную прическу, добавь в одежду яркие детали;
🦄Танцуй!
🦄Смастери что-нибудь руками;
🦄Сочини смешную историю;
🦄Собери пазл;
🦄Сделай что-то из своих детский увлечений: то, что ты давно забросил(а);
🦄Посвяти день безделью;
🦄Исполни свою детскую мечту или желание
Ты можешь использовать какой-то из наших вариантов или придумать любой свой. Но обязательно сделай что-то такое!
После ты почувствуешь себя счастливее.
Около минуты
22 июля 2023