18 подписчиков
Мы много говорим и слышим о безусловном принятии ребенка и общении через «я-сообщения». Но мало кто понимает, как это на самом деле.
Я решила привести несколько примеров фраз того, как безоценочно, безусловно и избегая «ты-сообщений» общаться со своим ребенком:
1. Вместо «Почему ты всегда устраиваешь такой бардак в комнате, уже достала разбросанными игрушками!» озвучить свои чувства «Меня дико бесит, когда в комнате беспорядок, я бы хотела, чтобы каждый из нас убирал за собой. Попробуем вместе?»;
2. Вместо «Хватит плакать как девочка! Прекрати ныть!» помочь нащупать тщетность «Я вижу, как обидно тебе сейчас. Тяжело, когда что-то идет не по-твоему»;
3. Вместо обесценивания «Тут нет ничего страшного!» признать наличие эмоции «Это нормально, я с тобой. И помогу тебе справиться»;
4. Вместо токсичного «А ну-ка быстро, я сказала!» перевести указание в игру «Давай, кто быстрее добежит до подъезда с площадки, а потом нажмет кнопку лифта?»;
5. Вместо победного «Я же говорила» поддержать в неудаче «Ошибки случаются - это тоже часть жизни. Можно продолжать. Я все равно люблю тебя. Подумаем, как бы ты поступил в следующий раз?»;
Какой из этих фраз вам не хватало в детстве?
Около минуты
22 июля 2023