261 подписчик
Токсичные отношения
Как не попасть в ловушку?
Для начала определимся с понятиями. Какие отношения можно считать токсичными?
Отношения, в которых человек испытывает негативные чувства — тревогу, усталость, незащищенность, неуверенность, а иногда даже страх.
Это своего рода антипод здоровым отношениям в паре, где каждый человек автономен, понимает и уважает субъектность (границы) друг друга, а отношения наполняют обоих тёплом и благодарностью, энергией для движения вперед. Именно к этому мы все стремимся. Но чаще сталкиваемся с иной картиной.
Внимание, важно! Отношения в паре определяются двумя параметрами – властью и ответственностью. В здоровом союзе одинаково важны усилия и мнения обоих, то есть у каждого по 50 % ответственности и 50% власти. Тогда возникает синергия, где партнеры дополняют и усиливают друг друга, каждому хорошо и каждый может развиваться.
Как понять, что ваш потенциальный партнер готов тянуть свою лямку наравне с вами? Или же он попытается возложить всю ответственность на вас, а себе оставит стремление властвовать, подчинять своим интересам?
Какие тревожные звоночки должны вас насторожить?
1️⃣ Импульсивность: резкие и порывистые реакции на самые обычные действия и события. Насколько вы уверены, что его несдержанность в скором времени не затронет вас?
2️⃣ Эгоцентризм: когда все темы разговора сводятся к его интересам, поскольку любое общение эгоцентрика – это попытка понять, насколько собеседник отвечает его потребностям.
Ваши ему не интересны.
3️⃣ Категоричность в суждениях: я всегда прав! Если не согласиться с его точкой зрения, окажетесь виноваты.
4️⃣ Безынициативность: нет внятных желаний, стремлений и, естественно, достижений;
5️⃣ Нарциссизм: это не просто самолюбование, это характеристика личности, сфокусированной только на себе и своих потребностях — вам остается лишь радоваться и хлопать в ладоши, видя рядом с собой такую грандиозную фигуру.
6️⃣ Обидчивость: возможно, это происходит потому, что у него проблемы с самооценкой, эмоциональной взрослостью, и вам придется нянчить его инфантилизм – вы готовы?
Все эти тревожные признаки могут проявляться в разной степени и в разных пропорциях, тем самым создавая три основных типа людей, не подходящих для здоровых отношений. Расскажу о них подробнее в следующих публикациях. Подписывайтесь на мой канал, тут много полезного для вас!
1 минута
22 июля 2023
127 читали