1361 подписчик
Делюсь с вами своим рецептом кофе-суперфуда.
1. Берём отличный кофе молотый (я кладу 2 ч.л).
2. Далее добавляем куркуму ½ ч.л., имбирь щепотку, гималайскую соль щепотку, можно ещё чуть чёрного перца (можно им заменить имбирь).
3. Далее на выбор 1 или 2 позиции: масло гхи\масло авокадо\кокосовое масло\сливочное масло\кокосовые сливки жирные - 1 ч.л. с горкой.
4. В идеале взбить в блендере или просто очень хорошо перемешать.
Наслаждаться очень сильно!
Во-первых, это нереально вкусно.
Во-вторых, этот кофе даст чувство насыщения за счёт жиров.
В-третьих, специи дают антивоспалительный эффект.
Польза со всех сторон!
Около минуты
27 июля 2023