222 подписчика
Ника Набокова про своего внутреннего ребенка. Личная история.
Часть 2.
Процесс моей терапии, конечно, невозможно описать в одном посте. Тут и целой книги будет недостаточно.
Если кратко, то:
🔹Я училась видеть свои разные детские режимы.
🔹Я училась слышать своего внутреннего ребенка и его потребности.
🔹Я училась переключаться из детского режима во взрослый.
🔹 Я училась управлять проявлениями своей детской части.
🔹Я училась быть хорошим родителем себе самой. (v Я училась активировать режим счастливого ребенка.
🔹Шаг за шагом, путем наблюдений, внутренних переговоров, проб и ошибок, выстраивала баланс между всеми частями.
Что мне это дало?
Глобально - я стала спокойнее, счастливее, легче, радостнее. И это, пожалуй, самое главное достижение. А еще:
🔹Мое внутреннее состояние пришло к балансу, несмотря на все сопутствующие трудности,
🔹 У меня появилось ощущение «я у себя есть»,
🔹 Мне стало намного проще открываться, проявляться, знакомиться и общаться,
🔹 У меня произошел большой прорыв в избавлении от
аэрофобии,
🔹 Я научилась позволять себе отдых и расслабление,
🔹Мои реакции в общении стали гораздо более плавными,
взвешенными,
🔹 Я могу быть и ответственной, и спонтанной, и открытой,
и сдержанной,
🔹 У меня больше сил, энергии, идей,
🔹 У меня появились здоровые надежные отношения с мужчиной, который позже стал моим мужем.
А потом мы в Mindspa сделали очень крутой продукт для тебя - курс «Внутренний ребенок». Чтобы ты тоже наладил(а) контакт с внутренним ребенком и стал(а) счастливее.
И сейчас этот курс можно забрать со скидкой 50% за 4,000 р вместо 8,000 р по промокоду TELEGA1
Инструкция как воспользоваться промокодом
👉🏻тут👈🏻.
1 минута
21 июля 2023