19 подписчиков
Расслабляться и отвлекаться от работы это нормально
… и помогает продуктивности
Не буду писать длинный пост про пользу отдыха для реализации рабочих и карьерных задач. Сегодня хочу поделиться одним инструментом.
Пару лет назад с женой мы ехали в метро, нам было нечего делать и мы придумали игру «Занятия для отдыха» (название можно подобрать любое)
Смысл как в игре в города. Только не обязательно привязываться к буквам. Можно просто по очереди называть одно занятие, которое вас расслабляет и приятно отвлекает.
Пример такой игры:
Игрок 1: сходить на массаж
Игрок 2: кататься на сноуборде
Игрок 1: принять ванную
Игрок 2: поиграть в настолки
Игрок 1: пойти на прогулку
И так далее.
Смысл в том, что после такой игры перед вами целый список дел, с которыми будет приятно отдохнуть. Хоть 15 минут, хоть целый день.
Продуктивный отдых – предшественник великих дел. Хороших всем выходных!
#продуктивность
Около минуты
21 июля 2023