💛ВИТАМИН D💛

Витамины очень важны для развития, роста и выполнения важных функций организма.

Как избыток , так и недостаток ведет к серьёзным последствиям.

ЖИРОРАСТВОРИМЫЙ ВИТАМИН D-это витамин- прогормон , играет важную роль в процессах роста, активирует антимикробную защиту и противовирусный иммунитет, подавляет воспалительные реакции, препятствует развитию аутоиммунных заболеваний, принимает участие в репродуктивной функции, сердечно-сосудистая система, костеобразование( при дефиците у детей - рахит, у взрослых- остеопороз), углеводный и липидный обмен ( инсулинорезистентность, метаболический синдром, СД 2-го типа, ожирение).

________

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Долгое время мою дочь мучали бессонница, сонливость , чувство тревоги, перемена настроения, ближе к депрессивным. Мы обследовались и только один врач , посоветовал сдать кровь на Li( литий) и витамин D. Тогда и стало все Li был практически на нуле и витамин D при норме от 30 до 100 нг/мл, был 16. Отсюда все симптомы.

После этого я стала углубляться в тему нутрициологии. Я много работаю с людьми и встречаю много проблем не только связанных с возрастными изменениями.

Поэтому будьте внимательнее к своим близким. Иногда - это не капризы и плохой характер, а просто нужна консультация специалиста и правильное лечение врача и нутрициолога.

Кто сталкивался с подобными проблемами?

Интересно продолжение про витамины и витамин D пишите в комментариях, разберём причины дефицита, как употреблять и с чем нельзя совмещать.

1 минута

21 июля 2023

244 читали