20,6 тыс подписчиков
Стресс - антагонист рефлексии. В принципе, на этом всё 😄😎
И каждый сам сделает вывод. Но если от меня пару слов, то считаю так:
Лучше убрать те источники стресса, которые можно убрать 🍃
Бесят знакомые или кто-то из родственников? Не общаемся (прямо но вежливо сказав об этом) или просто блокируем.
Бесят какие-то блоги или люди? Отписываемся от них и блокируем их у себя в ленте.
Наоборот раздражает то, что вам пишут в соцсетях или комментариях? Аналогично. Кстати, личные сообщения тоже можно закрыть.
Вам не нравится, что вместо сообщений в мессенджерах вам постоянно звонят, причём не предупреждая об этом? Вежливо, но настойчиво скажите, что «рабочие дела вы решаете только письменно», или что вы «не любите разговаривать, и кроме очень важных вопросов вас не нужно беспокоить». Кстати, смс могут писать даже 70летние бабушки)
И так далее.
А ещё может бесить неудобная одежда и обувь, или недостаточно увлажнённая сухая кожа, или плохие запахи дома. И болезни, конечно.
Это можно решать по мере сил, денег и времени. Ведь здоровье нашей психики едва ли не самое главное ❤️🌊
Согласны?
Около минуты
21 июля 2023
725 читали