3 подписчика
Sky Stretching - поможет Вашей уставшей спине и шее 💜
Sky Stretching (растяжка на гамаках):
1️⃣ позволяет вытянуть позвоночник – под весом собственного тела позвонки встают на место – это избавляет от зажимов и боли в спине.
2️⃣ помогает развить гибкость – использование гамака увеличивает амплитуду движений.
3️⃣ снижает нагрузку на суставы – все давление идет на гамак, вес тела при этом практически не ощущается.
4️⃣ улучшает кровообращение – приток крови происходит за счет перевернутых упражнений.
Замедленное кровообращение в тканях ведет к нехватке кислорода в клетках, нарушению оттока крови венозной и росту жировых клеток.
5️⃣ улучшает пищеварение – любая физическая активность – это нагрузка на мышцы брюшного пресса, а они поддерживают кишечник.
6️⃣ развивает координацию.
Для записи звоните нам по номеру телефона
+7 987 507 00 04
+7 937 449-11-14
Ждём Вас на пробное занятие!
ул.Карпинского, 33В
пр-т Строителей, 9 (ТЦ Олимп)
Около минуты
28 июля 2023