25 подписчиков
Как вернуть бодрость и хорошее настроение
Очень непростые времена сейчас у всех. Публикации в СМИ говорят о значительном росте депрессии, даже жалуются на недостаточность психологов, особенно в крупных городах. Ситуация в мире, проблемы на работе... Ещё и отдых стал проблемой. Как следствие мы чувствуем себя разбитыми и уставшими.
Может это прозвучит странно, но мы сами создаём себе проблемы. Как исправить ситуацию?
Вот Вам 3 совета:
- перестаньте каждую минуту уделять новостям. Ваши онлайн наблюдения ситуации никак ее не поменяют;
- все пережить легче с родными и близкими людьми, общение поможет
- напоследок классика жанра - активность, режим отдыха и питания.
Соблюдение всего этого зависит только от вас самих. Мы лишь можем помочь и поспособствовать расслабиться, быстрее засыпать и отдохнуть с пользой для здоровья в искусственно воссозданном микроклимате соляных пещер.
Как раз лето - самый выгодный сезон! Пробное посещение за 200.
Пишите сообщение и мы за пять минут расскажем подойдёт ли это Вам.
Около минуты
21 июля 2023