19 подписчиков

Плечики размять - никогда не помешает

Улучшаем осанку и снимаем усталость

Выполняем каждое упражнение 10-15 раз

Следим за дыханием, дышим глубоко и медленно

00:52

Около минуты

20 июля 2023