684 подписчика
Многие люди думают, что если они много двигаются, значит уже специальные физические упражнения не нужны.
Это далеко не так, потому что, когда мы просто ходим, наклоняемся и даже бегаем, то работают только выборочные группы мышц. Это и создаёт дисбаланс в организме, который может привести к излишнему напряжению одной группы мышц и атрофированию другой.
Всё это вызывает не только заболевания в организме, но и однобокость нашего мышления. Потому что не только сознание влияет на самочувствие нашего тела, но и состояние нашего тела влияет на наш ум.
Около минуты
28 июля 2023