429 подписчиков
14:00
Питание на трейлах. Ешь правильно - беги далеко и быстро.
Спикер:
Дмитрий Спесивцев, основатель и генеральный директор российского спортивного питания POWERUP
15:00
Синдром перетренированности. Как выдержать training-recovery баланс.
Спикер:
Бедретдинов Рафаэль, врач анестезиолог-реаниматолог больницы МИД. Ультрамарафонец, лыжник, многократный финишер GRUT T30, T50, Mad Fox Ultra
16:00
Финиш Т100 ближе, чем кажется. Лайфхаки для тех, кто бежит первый раз.
Спикер:
Алексей Толстенко, рекордсмен GRUT Т100 2022, чемпион White Bride Ultra Gelendzhik L120 2022, один из сильнейших трейлраннеров России, победитель и призёр сложнейших международных трейлов.
17:00
Источник мотивации. Как сохранить стремление развиваться в быстро меняющемся мире.
Спикеры:
Елена Коробкина, многократная чемпионка России и чемпионка Европы 2015 года по легкой атлетике
Велимир Назарычев, МС по ориентированию, КСМ по горному бегу, победитель Antalya Ultra Trail, генеральный директор школы I Love Supersport.
18:00
А что, если завтра первый серьезный трейл? Пересечёнка глазами шоссейного бегуна.
Спикеры:
Николай Чавкин, МСМК по лёгкой атлетике, участник Олимпийских Игр 2012 года, многократный победитель и призёр чемпионатов России. Личный рекорд на марафоне 2:14.00
Алексей Трошкин, МС по лёгкой атлетике, победитель и призер крупнейших российских марафонов. Личный рекорд на марафоне 2:15:08!
🔥 — если тоже там будете!
1 минута
20 июля 2023