297 подписчиков
Как убрать гусиные лапки? 2 эффективных упражнения 👇🏻
Морщины вокруг глаз появляются у женщин еще в молодом возрасте. Со временем они становятся глубже и заметнее, поэтому практически все представительницы прекрасного пола, достигнув 30-летнего возраста, начинают задаваться вопросом: как их убрать?
Причины появления:
🔹Активная мимика, особенно смех.
🔹Резкое снижение веса.
🔹Слабость глазной круговой мышцы - её нужно укреплять тренировками.
🔹Привычка щуриться вследствие отказа от коррекционных и солнцезащитных очков.
🔹Недосыпание, неправильный распорядок дня, усталость.
Профилактика гусиных лапок:
💚 Покупайте качественную косметику, и не злоупотребляйте ей.
💚 Не спите с косметикой на лице, это очень вредно для кожи!
💚 Ешьте здоровую пищу, пейте больше воды.
💚 Пользуйтесь солнечными очками, особенно если ваши глаза слишком чувствительны к свету.
💚 Старайтесь по возможности не сильно задействовать мимику лица
Как убрать гусиные лапки?
Очень действенным способом являются упражнения на тренировку круговой мышцы вокруг глаз:
💖 1 упражнение:
Зажмурьтесь, стараясь при этом напрячь все мышцы лица, а затем резко откройте глаза, расслабившись и быстро переведите взор наверх.
💖 2 упражнение:
Подушечки указательных пальцев приложите у внешнего угла глаз. Немного натяните кожу в стороны от висков. Начинайте закрывать глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.
💪Выполняйте упражнения по 30 повторений.
1 минута
20 июля 2023