Найти тему
3804 подписчика

Напряженные стопы - это достаточно частые проблемы , но еще чаще с ними можно столкнуться в летний период. Ведь человек начинает больше ходить, активно двигаться, при этом обувь в которой мы ходим не всегда удобная, к примеру высокий или низкий каблук заставят стопы перенапрягаться, мышцы стоп будут приходить в состояние напряжения и тонуса. И это не только будет давать дискомфорт в конце дня, но еще стопы будут передавать своё напряжение на область поясницы, а уже поясница будет давать повышенную нагрузку на область шеи. Естественно, что в таком случае человек начнет испытывать дискомфорт уже в области шеи, а с шеи нагрузка будет идти на область затылка. Ну, а затылок будет давать нагрузку на область лба, что уже будет влиять на состояние лица, вызывая морщины вокруг глаз и области лба. Почему стопы хочется расслаблять и это можно попробовать сделать с помощью массажа пальцев стоп, так как они не только могут расслабить стопы, но и в их области начинается задняя поверхностная линия, которая как раз и дает связь стоп с вышележащими отделами и даже область лба.

Массировать пальцы стоп достаточно просто и это делают с помощью больших и указательных пальцев рук, ими мы массируем пальцы стоп круговыми движениями от кончика пальцы до его основания. На каждый палец уделяем около 1 минуты по времени,чтобы после массажа ощутить тепло в пальцах стоп.
Но не забывайте при наличии проблем со стопами о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
1 минута