9 подписчиков
Хорошую жизнь тоже нужно уметь "выдерживать"
Ведь раньше, были эмоциональный качели. А как же в них, порой, весело. Столько и удовольствия от эмоционального подъема. Даже если это и стресс, человек все равно становится зависимым от них. Думаю, многим знакомо: делать хорошие результаты работы в дед лайны. Когда несколько месяцев ничего не делая, а потом на драйве, забыв обо всем на свете, выполняется сверхнорма в последние три дня перед сдачей проекта. Чувствуешь себя уставшим, но сколько эмоций - целый гормональный коктейль
А если представить, как это - делать работу постепенно? А вот здесь уже взрослая рутина, скучная такая, когда через силу воли садишься и делаешь работу заранее - по часу в день. И это нужно учиться выдерживать
А отношения? Раньше: то разлука, то страстное примирение, то ледяной душ, то жаркая ругань. А сейчас партнер такой стабильный, ему можно доверять. А куда деть свою внутреннюю зависимость от эмоциональный качель? Ее нужно выдерживать - не пускать ее впляс. А жить теперь стабильно спокойно. Для этого тоже нужна внутренняя работа, чтобы "не сбежать от хорошей жизни" обратно. Терапия - это место, где вы можете со всем этим разбираться и интегрировать "лучшую жизнь" в свою
1 минута
20 июля 2023