424 подписчика
Как выбор своей реакции и своего отношения к происходящему в жизни человека меняет его реальность?
Представим, что в жизни человека случается безвыходная ситуация и в этот момент он испытывает шок, страх, тревогу, потерянность и непонимание, как быть дальше. И перед ним встаёт выбор того, как на это реагировать. Сейчас продемонстрирую, как этот выбор влияет на результат.
1️⃣ Вариант: "Боже! Все пропало! Выхода нет, я пропал/-а".
Предлагаю вам сейчас представить эту ситуацию и проговорить эти слова про себя и наблюдайте, что с вашим состоянием, есть желание что-то делать? Есть импульс как-то повлиять на ситуацию?
Скорее нет, чем да. Скорее вы испытаете упадок сил, апатию и в полном ступоре просто сядете и будете какое-то время сидеть и утопать в этом состоянии.
2️⃣ Вариант. А теперь для сравнения рассмотрим пример, когда человек принимает решение про себя проговорить следующие слова: "Ок! Произошло то, чего я никак не ожидал/-а, мне страшно, я переживаю и не понимаю пока, как этот вопрос разрешить. Но, как если бы решение существовало, в чем оно заключалось бы?"
Скажите, вы чувствуете эту разницу внутри вас? Вы чувствуете, что когда вы оставляете открытый вопрос внутри себя, то ваш мозг будто заточен на поиск этого решения. И, знаете, на что ваш мозг "заточен" , он это решит. И неважно будь то у него задача смириться с крахом или найти решение, для него нет разницы, что именно делать, он будет реализовывать данную вами ему задачу. Забирайте этот подход в свою жизнь и применяйте на себе. Выход есть всегда.
1 минута
20 июля 2023