21 подписчик
Д О Б Р О Е У Т Р О ! ❤️
Продолжение про работу в телеске. 1️⃣
Когда тело расслабилось и научилось чувствовать себя и свои потребности, мы переходим к работе с ногами.👣
ОБРЕТЕНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ. РАБОТА С НОГАМИ.
Наши ноги, ступни - это тема связи с реальностью, ЭТО ПРО устойчивость, укорененность, про контакт с землей, по которой мы ходим. Про опору. Одновременно про спокойствие и про способность двигаться.
С ног начинается движение к цели, каждый шаг помогает придти к результату и реализации себя. С движением мы получаем свободу двигаться, жить, реализовывать себя, быть сильными и свободными.
Также учимся «заземляться»
Заземленный человек соединен с реальностью, он не “парит в воздухе”. Он прочно стоит ногами на земле, знает, где он находится и кто он есть. Такой человек ощущает себя в безопасности.
Около минуты
20 июля 2023