4 подписчика
Таких судеб и ситуаций, где мы терпим, потому, что не ценим себя, не верим в собственную уникальность - тысячи. За заниженной самооценкой скрываются душевная боль, страх, самоуничижение.
Не веря в свои силы, мы не добиваемся вершин, о которых мечтаем, живем с людьми, которые нас мучают, терзаемся сомнения, не знаем, как поступить..
Вот, передо мной Иван (имя изменено), 35 лет, красавец, бизнесмен, приехал на собственном "Лексусе", на руке швейцарские часы и толстенный золотой браслет. Запинаясь, глядя в пол, жалуется, что не может прекратить отношения с ветреной девицей, не хватает сил, страшно.
Мария (имя изменено), 39 лет, экономист, работает в крупной компании, красивая и стильная. Встречается 6 лет с женатым мачо, теряет надежду создать нормальную семью, не может расстаться, из страха не найти другого мужчину.
Оля (имя изменено), 28 лет, учительница. Живёт в гражданском браке с пьющим и унижающим её мужчиной. Плачет, терпит, уверена, что никому на свете не нужна, поэтому пытается приспосабливаться.
"У меня занижена самооценка", - слышу это по несколько раз в неделю. Жалуются взрослые и дети. На завышенную самооценку ни кто не жалуется, им и так хорошо.
Проблемы заниженной самооценки возникают в детстве, когда наши родители или значимые взрослые нас критикуют, сравнивают и обесценивают наши усилия. Негативные высказывания, едкие замечания, постоянные требования и очень мало эмоциональных поглаживаний, поддержки - вот благодатная почва для формирования заниженной самооценки.
Исправить это можно, в любом возрасте!
Опытный психолог на консультации выявляет ваши "триггерные" зоны, учит вас алгоритму правильного поведения и мышления.
Подробнее об этом можно поговорить на личной консультации онлайн.
С уважением, Наталия Александровна Литновская, кандидат психологических наук.
Тел. (+38)066 526 03 76,viber, whatsApp
. Сайт: www.psihologhelp.com.ua
1 минута
20 июля 2023