1 подписчик
•Упражнения для укрепления мышц ног вернут телу тонус, позволят увеличить нагрузку и избавят от болей, вызванных низкой активностью 💪
•Малоподвижный образ жизни — главное показание для такой тренировки
Если вы страдаете такими заболеваниями, как атеросклероз, варикоз, диабет или плоскостопие, поможет лёгкая тренировка 🫶
•Лимфа движется только вверх, вниз ей мешают двигаться клапаны, расположенные на лимфатических сосудах. Они препятствуют обратному оттоку лимфы. Лимфатическая жидкость доходит до грудного и правого лимфатического протока, оба протока сливают лимфу в верхнюю полую вену большого протока кровообращения, недалеко от сердца ❤️
•Т. к. Лимфа движется снизу 👇 вверх 👆 то очень хорошо разминать ножки вот такими упражнениями 😉
•пересылайте знакомым, друзьям полезную информацию 😘
#спорт #тренировка #полезно
Около минуты
19 июля 2023